Cada semana tienes un nuevo episodio del podcast Correr Inteligente, disponible en YouTube y en las principales plataformas de podcast.

Soy Mario Castellanos, entrenador de corredores y creador de Correr Inteligente. En cada episodio comparto estrategias de entrenamiento, fuerza, nutrición, recuperación, prevención de lesiones y planificación para ayudarte a correr más rápido, con menos riesgo de lesionarte y sin perder tiempo con consejos sin fundamento.

Además, respondo a las dudas reales de corredores de la comunidad, analizo los errores más habituales, comento la evidencia científica de forma práctica y converso con expertos para que puedas aplicar lo aprendido desde el mismo día.

Si quieres dejar de entrenar por intuición y empezar a correr con criterio, estrategia y una metodología basada en la ciencia, este podcast es para ti.