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Lee más sobre el artículo #46 Errores en la MEDIA MARATÓN y cómo evitarlos 🏃‍♂️ | La historia de JAKOB INGEBRIGTSEN

#46 Errores en la MEDIA MARATÓN y cómo evitarlos 🏃‍♂️ | La historia de JAKOB INGEBRIGTSEN

  • Autor de la entrada:Mario
  • Publicación de la entrada:26 de octubre de 2024
  • Categoría de la entrada:Podcast

¿Estás pensando en correr una media maratón? Dar el salto a una distancia como esta no es simplemente añadir unos kilómetros más a tus salidas habituales.

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Lee más sobre el artículo Errores comunes en la semana de tapering antes de una media maratón

Errores comunes en la semana de tapering antes de una media maratón

  • Autor de la entrada:Mario
  • Publicación de la entrada:21 de octubre de 2024
  • Categoría de la entrada:Blog

¿Nuevo en el running? Este video es tu guía definitiva para comenzar en el running de la manera más efectiva y segura posible.

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Lee más sobre el artículo 45 Correr CONTINUO no es la mejor forma de EMPEZAR A CORRER

45 Correr CONTINUO no es la mejor forma de EMPEZAR A CORRER

  • Autor de la entrada:Mario
  • Publicación de la entrada:21 de octubre de 2024
  • Categoría de la entrada:Podcast

¿Nuevo en el running? Este video es tu guía definitiva para comenzar en el running de la manera más efectiva y segura posible.

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Lee más sobre el artículo #44 ¿ESTANCADO? 3 Atajos para ser MÁS RÁPIDO sin CORRER MÁS KILOMETROS

#44 ¿ESTANCADO? 3 Atajos para ser MÁS RÁPIDO sin CORRER MÁS KILOMETROS

  • Autor de la entrada:Mario
  • Publicación de la entrada:14 de octubre de 2024
  • Categoría de la entrada:Podcast

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Lee más sobre el artículo Core fuerte para corredores: ejercicios para correr sin dolor de espalda

Core fuerte para corredores: ejercicios para correr sin dolor de espalda

  • Autor de la entrada:Mario
  • Publicación de la entrada:7 de octubre de 2024
  • Categoría de la entrada:Podcast

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Lee más sobre el artículo #42 Estructura tus Entrenamientos Semanales de Running

#42 Estructura tus Entrenamientos Semanales de Running

  • Autor de la entrada:Mario
  • Publicación de la entrada:30 de septiembre de 2024
  • Categoría de la entrada:Podcast

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Ayudo a corredores a mejorar su rendimiento y bajar sus marcas sin lesionarse en el camino.

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