En este episodio hablamos con Raúl Romero, dietista-nutricionista especializado en correrdores y deportistas de resistencia sobre:

Importancia de la dieta específica para corredores, que requerimientos específicos tiene un corredor respecto a una personal normal.
¿Por qué los carbohidratos son importantes?
¿Qué comer antes de correr?
¿Por qué comer entrenando?
La hidratación, ¿qué papel desempeña?
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